ロンドンを拠点に、ACIMベースのカウンセリングとグループセラピーを通して、本当の自分を思い出し、自分らしく生きたいあなたを応援していきます!

まもなく年度末ですね。

職場で異動があったり、
引越しをしたり、
進学したりで
人間関係が大きく変わる人もいることでしょう。

このような環境の変化に不安を覚える人はいませんか？
知らない人の中に入っていくことに、
極度に緊張することはありませんか？
なるべくストレスが無いよう、
自分から関係を持つことを避けていませんか？
新しい環境で、友達が出来るか心配していませんか？

これらは人間関係において
ストレスを感じる場面の一例ですが、
ひとつでも当てはまるあなたへ朗報です。

カウンセリングやグループセラピーで、
これらのストレスを解消することができます。

人間関係は、どこの国・地域で生活していようと
なくなることはありませんね。

誰ともかかわらずに
一人だけで生きていくことは不可能です。

対面だと緊張してしまうけど、
ネット上の見ず知らずの人となら
気軽にチャットできる、という人も中にはいるでしょう。

そういう方のために、
私はスカイプを利用したカウンセリングも行っています。

また、グループセラピーも
スカイプを利用して行っています。

なぜ、人付き合いに緊張してしまうかと言えば、
もしかすると「何を言ったらいいのかわからない。」
と言う思いがあるかもしれません。

あるいは
「こんなことを言ったら、相手に笑われるかも・・・」
と言う思いがあるかもしれません。

さらに
「どうせ、何を言っても聞いてもらえない。」
と言う思いがあるのかもしれません。

いずれにしても、
そのような思いがなかったら、
そのようなことを考える必要がなかったら
あなたはどうなるでしょうか？

それでも、その人といることを
ストレスに感じるでしょうか？

そのようなことを考える必要がなくなると、
大方の人が人間関係を
楽に感じると思います。

そして、自分がリラックスしていることに
気がつくかもしれません。

グループセラピーは
人間関係にストレスを感じてしまうあなたに、
とても有効な方法です。

ここでは、相手の話を「聴く」ことを通して
自分がリラックスしていくということを
体験していただけるでしょう。

いつも自分がやっているやり方ではない
「話の聴き方」を身に付けると、
リラックスして相手の話を聴けるようになり、
人間関係に緊張を感じることも減っていくことでしょう。

話を「正しい聴き方」で聴く事は、
自分自身を大切にすることにつながります。

自分のことを大切に思えると、
自然と人間関係に対する姿勢も
変わってくることでしょう。

この「話を聴く」スキルは
一度身に付けてしまうと
ずっとこの先、あらゆる場面で活かすことが出来ます。

そして、あらゆる人間関係を癒します。

もちろん、あなた自身も癒されます。

今までのやり方ではなく
新しいやり方で、
新しく出会う人たちとの付き合いを始めたい、
と思っているあなた。

ぜひ、グループセラピーまたは
個人セッションをご利用ください。
お申し込み、お問い合わせお待ちしています！

★スカイプについてはこちらをご覧ください。

スカイプ　グループセラピーのお知らせ

スカイプ　グループセラピーの開催日程が決まりました！！

詳細は、こちらをどうぞ＞＞

Closed groupの日程が変更になりました！（2010/3/3)

3月20日（土）にグループを追加しました（テーマ：自己愛）

どんなささいなことでも遠慮なく質問してくださいね。
お待ちしております。

もう少し楽に、自由に生きたいあなたを応援していきます。

ありのままのあなたで生きている
あなたに出会うことが、私の歓びです。

一度個人セッションを受けてみませんか。

個人セッションは、対面と電話（スカイプ）セッションとも受け付けています。

個人セッションについてのお問い合わせはお気軽にどうぞ。

みなさまとのご縁に感謝いたします。

個人セッション料金

○対面・電話（スカイプ）とも同じ料金です。
○セッションは１回につき１時間です。

○対面セッションは、ロンドン市内、Queens Parkのセッションルームにて行います。
セッションルーム代金(5ポンドくらい）が別途かかります。

西ロンドンにお住まいの方は、
私の自宅（最寄り駅はHayes & Harlington)に来ていただくことも可能です。

○外出が難しい方には、出張もいたします。
お問い合わせください。
（別途交通費をいただきます。ロンドン市内5ポンド）

個人セッションについてのお問い合わせはこちらよりお願いいたします。

メール相談サービス受付開始！

メール相談サービスを開始いたします。
3月末までオープニング割引中です。
ぜひ、この機会にご利用ください。

お知らせ

いきなり個人セッションは勇気がいる、と思っている方は、
グループワークはいかがでしょう？
グループでの癒しは、個人セッションよりもパワフルなものだと私は感じています。

○2010年3月15日(月)
●体の声に耳を傾けてみよう！　
子育て中の方などご参加お待ちしております！

まだまだお申し込み受付中です！

○2010年4月3日(土)
●スカイプ講座　2時間でサクッと学べる！　カンタン心理学　

お申し込み受付中いたしました！

○2010年5月15日(日)
●お待たせいたしました！
「ストレスのないコミュニケーション法を身に付けよう！」
ワークショップ開催決定！！

お申し込み受付開始しました！

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●グループセラピー体験者の感想をアップデートしました！
個人セッションを受けてみようか、
ワークショップに参加してみようか
と思っているあなたの
参考にしていただけたらうれしいです。
（NEW!：2010/2/15）

●ほぼ毎日更新しているブログはこちらです。
日常で感じたこと、ちょっとしたワークや
お勧めの本について書いています。
是非お立ち寄りください。

●個人セッションをお申し込みの方はカレンダーを見て
ご利用できる日程の確認をお願いします。

（更新：2010/2/24）

最後まで読んでいただきありがとうございます♪




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このウェブサイトはQHMプロフェッショナルを利用して自分で作成しました。
なんとホームページ作成ド素人の私がここまで作る事が出来ました！
とっても簡単な操作で、誰でもすぐにＨＰを公開することができます。
一度お試しくださいね☆